● 25 กรกฎาคม: สร้างความสามารถในการฟื้นฟูตนเองเพื่อเอาชนะอุปสรรคกับ “ยุสรา มาร์ดินี” (นักว่ายน้ำ ทีมผู้ลี้ภัย 2559) เรียนรู้เกี่ยวกับการหวนคืนสู่วงการกีฬาหลังจากมีลูกกับ “แอลลิสัน เฟลิกซ์” (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา) และขับเหงื่อไปกับ “ทาเทียนา แม็คแฟดเดน” (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา)
● 26 กรกฎาคม: จัดเต็มกับสุดยอดตำนาน “โคลิน แจ็กสัน” (นักกรีฑา อังกฤษ) ฝึกซ้อมปั่นท่ามกลางธรรมชาติอันสวยงามกับ “จอนนี บราวน์ลี” (นักไตรกีฬา อังกฤษ) และค้นพบความลับของสนามเวโลโดรมในอิตาลีกับ “เอเลีย วิเวียนี” (นักปั่นจักรยาน อิตาลี)
● 27 กรกฎาคม: พูดคุยเรื่องใจ กาย และจิตวิญญาณกับ “แจ็กกี จอยเนอร์-เคอร์ซี” (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา) ก้าวข้ามขีดจำกัดและยกระดับชีวิตกับ “เม็บ เคอเฟลซิกิ” (นักวิ่งมาราธอน สหรัฐอเมริกา) เสี่ยงเพื่อความยิ่งใหญ่กับ “เคอร์รี วอลช์ เจนนิงส์” (นักวอลเลย์บอลชายหาด สหรัฐอเมริกา) และเต้นซุมบ้าริมหาดสวยกับ “ทอม ฮินต์เนาส์” (นักกรีฑา บราซิล)
● 28 กรกฎาคม: ฝึกซ้อมขณะกักตัวไปกับเจ้าของรางวัลแกรนด์สแลมสองสมัย “นาโอมิ โอซากา” (นักเทนนิส ญี่ปุ่น) วิ่ง หายใจ และพูดคุยกับนักวิ่งลมกรดเจ้าของสถิติโลก “เจิ้นเย่ เสี่ย” (นักกรีฑา จีน) เรียนรู้เทคนิคการฝึกฝนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการแข่งขันแกรนด์สแลมกับ “ซาร์เนีย เมียร์ซา” (นักเทนนิส อินเดีย) และฝึกความอุตสาหะกับ “พิตา เทาฟาโตฟัว” (นักเทควันโดและนักสกีวิบาก ตองกา)
● 29 กรกฎาคม: ร่วมหลงใหลในวัฒนธรรมสนีกเกอร์กับ “รุย ฮาจิมูระ” (นักบาสเกตบอล ญี่ปุ่น) พูดคุยใกล้ชิดแบบเป็นส่วนตัวที่บ้านของ “จอร์ดี สมิท” (นักโต้คลื่น แอฟริกาใต้) มองให้ไกลกว่าที่ตาเห็นกับ “เล็กซ์ จิลเลตต์” แชมป์กรีฑาผู้ไม่ยอมให้ความพิการทางสายตามาเป็นอุปสรรค (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา)
● 25 กรกฎาคม: สร้างความสามารถในการฟื้นฟูตนเองเพื่อเอาชนะอุปสรรคกับ “ยุสรา มาร์ดินี” (นักว่ายน้ำ ทีมผู้ลี้ภัย 2559) เรียนรู้เกี่ยวกับการหวนคืนสู่วงการกีฬาหลังจากมีลูกกับ “แอลลิสัน เฟลิกซ์” (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา) และขับเหงื่อไปกับ “ทาเทียนา แม็คแฟดเดน” (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา)
● 26 กรกฎาคม: จัดเต็มกับสุดยอดตำนาน “โคลิน แจ็กสัน” (นักกรีฑา อังกฤษ) ฝึกซ้อมปั่นท่ามกลางธรรมชาติอันสวยงามกับ “จอนนี บราวน์ลี” (นักไตรกีฬา อังกฤษ) และค้นพบความลับของสนามเวโลโดรมในอิตาลีกับ “เอเลีย วิเวียนี” (นักปั่นจักรยาน อิตาลี)
● 27 กรกฎาคม: พูดคุยเรื่องใจ กาย และจิตวิญญาณกับ “แจ็กกี จอยเนอร์-เคอร์ซี” (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา) ก้าวข้ามขีดจำกัดและยกระดับชีวิตกับ “เม็บ เคอเฟลซิกิ” (นักวิ่งมาราธอน สหรัฐอเมริกา) เสี่ยงเพื่อความยิ่งใหญ่กับ “เคอร์รี วอลช์ เจนนิงส์” (นักวอลเลย์บอลชายหาด สหรัฐอเมริกา) และเต้นซุมบ้าริมหาดสวยกับ “ทอม ฮินต์เนาส์” (นักกรีฑา บราซิล)
● 28 กรกฎาคม: ฝึกซ้อมขณะกักตัวไปกับเจ้าของรางวัลแกรนด์สแลมสองสมัย “นาโอมิ โอซากา” (นักเทนนิส ญี่ปุ่น) วิ่ง หายใจ และพูดคุยกับนักวิ่งลมกรดเจ้าของสถิติโลก “เจิ้นเย่ เสี่ย” (นักกรีฑา จีน) เรียนรู้เทคนิคการฝึกฝนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการแข่งขันแกรนด์สแลมกับ “ซาร์เนีย เมียร์ซา” (นักเทนนิส อินเดีย) และฝึกความอุตสาหะกับ “พิตา เทาฟาโตฟัว” (นักเทควันโดและนักสกีวิบาก ตองกา)
● 29 กรกฎาคม: ร่วมหลงใหลในวัฒนธรรมสนีกเกอร์กับ “รุย ฮาจิมูระ” (นักบาสเกตบอล ญี่ปุ่น) พูดคุยใกล้ชิดแบบเป็นส่วนตัวที่บ้านของ “จอร์ดี สมิท” (นักโต้คลื่น แอฟริกาใต้) มองให้ไกลกว่าที่ตาเห็นกับ “เล็กซ์ จิลเลตต์” แชมป์กรีฑาผู้ไม่ยอมให้ความพิการทางสายตามาเป็นอุปสรรค (นักกรีฑา สหรัฐอเมริกา)